Arama
Fish and potatoes with tomato sauce
TM5 TM31 TM6

Fish and potatoes with tomato sauce
4.0 (2 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 800 g potatoes, cut into pieces (3-4 cm)
  • 30 g olive oil, plus extra for greasing
  • 6 hake steaks (120-200 g each)
    veya 6 white fish fillets (any type of white fish, 120-200 g each)
  • 1 tsp salt, adjust to taste
  • 150 g onions, cut into halves
  • 1 garlic clove
  • 100 g carrots, cut into pieces
  • 400 g tomatoes, cut into pieces
  • ½ tsp ground black pepper
  • 1 tsp salt, adjust to taste
  • 100 g water
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1269 kJ / 302 kcal
Protein
33 g
Karbonhidrat
25 g
Yağ
7 g
Lif
3.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r217359