Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz negro cremoso con calamares
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
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2 dientes de ajo
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70 g de cebolla en trozos
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80 g de aceite de oliva virgen extra
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500 g de calamares limpios y cortados en trozos
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70 g de tomate triturado en conserva
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250 g de arroz de grano redondo
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700 g de caldo de pescado muy caliente
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2 sobres de tinta de calamar (disuelta en un poco de agua)
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1 cucharadita de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
21.9 g
Kalori
1878 kJ /
449 kcal
Yağ
21.8 g
Lif
1.5 g
Karbonhidrat
41.8 g