Arama
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
TM5 TM31

Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
4.3 (230 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • ½ Blumenkohl (ca. 300 g), in kleinen Röschen
  • 2 Pck. passierte Tomaten (à 500 g)
  • 300 g Wasser
  • 70 g Bulgur
  • 80 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, in dünnen Streifen
  • 20 - 25 g Balsamico, dunkel, nach Geschmack
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht,
    veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ¾ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • ½ TL Zucker
  • 200 g Feta, zerbröselt
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1673 kJ / 400 kcal
Protein
15 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
22 g
Lif
8.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r215972