Arama
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
TM6 TM5

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
4.2 (287 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1500 g Wasser
  • 3 TL Salz
  • 250 g parboiled Weizen (z.B. Sonnenweizen von Ebly)
  • 100 g Brokkoli, in kleinen Röschen
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (z.B. Texas Mix)
  • 1 Frühlingszwiebel, in dünnen Ringen (ca. 5 mm)
  • 30 g Olivenöl
  • 50 g Weißweinessig
  • 10 g Zitronensaft
  • ¾ TL Pfeffer
  • ½ TL Paprika edelsüß
  • 50 g Rucola, in Streifen
  • 100 g Feta, in kleinen Würfeln
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1811 kJ / 433 kcal
Protein
15 g
Karbonhidrat
57 g
Yağ
15 g
Lif
6.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r215924