Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada com mini-hambúrgueres de atum
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
8 doses
Malzemeler
Vinagreta
-
cranberries50 g
-
vinagre balsâmico40 g
-
azeite90 g
Mini-hambúrgueres de atum
-
chalota50 g
-
salsa10 g
-
vinho do Porto15 g
-
feijão-branco cozido escorrido150 g
-
atum em lata escorrido150 g
-
ovo1
-
Azeite q.b. p/ fritar
Salada
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos4
-
alface partida em pedaços150 g
-
azeitonas50 g
-
tomate cortado em pedaços200 g
-
sementes de sésamo20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
12 g
Kalori
1808 kJ /
433 kcal
Yağ
40 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Setembro 2017
32 Tarif
Portekiz
Portekiz