Frango a vapor com arroz de ervilhas
TM6 TM5

Frango a vapor com arroz de ervilhas

4.4 (21 değerlendirme)

Malzemeler

  • 100 g pepino cortado em cubos pequenos
  • 200 g tomate cortado em cubos pequenos
  • 25 g iogurte grego
  • 1 pitada de sal
  • 2 pitada de pimenta
  • 1 c. chá de orégãos
  • 55 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 5 g gengibre
  • 1 ½ c. chá de açafrão
  • 20 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 40 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
  • 2 c. chá de sal
  • 600 g peito de frango cortado em tiras finas
  • 50 g cebola
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 1000 g água
  • 100 g ervilhas descongeladas
  • 350 g arroz agulha

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
2706 kJ / 647 kcal
Protein
45 g
Karbonhidrat
77 g
Yağ
17 g
Lif
6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r214857