Cihazlar ve Aksesuarlar
Macarrones integrales con lentejas
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
1 chalota cortada en dos
-
60 g de tomates secos
-
2 filetes de anchoa en aceite
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
240 g de lentejas cocidas (en conserva)
-
1 cucharadita de sal
-
320 g pasta seca integral (macarrones)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 raciones
Protein
60.5 g
Kalori
7824 kJ /
1872 kcal
Yağ
60.5 g
Lif
32.3 g
Karbonhidrat
271.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vida sana
88 Tarif
İspanya
İspanya