Cihazlar ve Aksesuarlar
Polpette di tonno e curcuma
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Malzemeler
-
500 g di acqua
-
200 g di patate pelate e a tocchetti (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio
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3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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1 pizzico di timo secco
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200 g di pangrattato + q.b.
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400 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
-
1 pizzico di sale
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1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
olio di arachidi q.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
31.4 g
Kalori
2883 kJ /
689 kcal
Yağ
41.4 g
Lif
0.8 g
Karbonhidrat
47.6 g
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