Filet de merlan en papillote de poireau

Filet de merlan en papillote de poireau

4.1 32 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
4 portions

Malzemeler

  • poireau de belle taille
    1
  • de beurre
    30 g
  • de fécule de maïs
    1 c. à café
  • de fumet de poisson
    2 c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 - 4 pincées
  • d'eau
    400 g
  • de sel et 1-2 pincées, à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de pommes de terre nouvelles, coupées en rondelles
    800 g
  • filets de poisson blanc type merlan (120-150 g chacun env.)
    4
  • de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
    130 g
  • de cerfeuil frais pour la finition
    3 - 4 brins

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 463 kcal / 1948 kJ
Protein 38 g
Yağ 19 g
Karbonhidrat 34 g
Lif 4 g

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