Macédoine du jardin

Macédoine du jardin

4.7 35 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portions

Malzemeler

  • d'eau
    400 g
  • œufs entiers, non écalés, froids
    2
  • de petits pois frais écossés
    100 g
  • de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
    100 g
  • de carotte coupée en dés
    120 g
  • de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
    100 g
  • de thon en boîte au naturel égoutté
    50 g
  • de mayonnaise
    3 c. à soupe
  • olives noires (isteğe bağlı) pour la finition
    quelques
  • de coriandre fraîche pour la finition
    2 brins
    2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 185.3 kcal / 775.1 kJ
Protein 8.2 g
Yağ 11.4 g
Karbonhidrat 13.4 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 2 g
Sodyum 160 mg

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