Ana içeriğe geç Arama
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
4.4 443 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki papryki, mielonej mielonej
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 75 g migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do dekoracji
  • 300 g wody
  • 50 - 60 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
  • 35 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki bazylii, suszonej
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych umytych i osuszonych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 532.5 mg
Protein 18.5 g
Kalori 1217.9 kJ / 291.1 kcal
Yağ 20 g
Lif 5.2 g
Doymuş Yağ 2.3 g
Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Tarif
Polonya
WIELKIE GRILLOWANIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...