Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz negro de chipirones con verduras
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 raciones
Malzemeler
-
200 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
70 g de tomate triturado en conserva
-
100 g de aceite de oliva
-
400 g de chipirones enteros frescos en trozos
-
50 g de judías verdes frescas en juliana
-
50 g de zanahoria en juliana
-
½ - 1 cucharadita de pimentón dulce
-
1000 g de caldo de pescado
-
1 cucharadita de sal
-
1 sobre de tinta de calamar
-
250 g de arroz de grano redondo
-
50 g de alcachofas congeladas en cuartos
-
50 g de pimiento rojo en tiras
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
19.7 g
Kalori
2262 kJ /
541 kcal
Yağ
26.78 g
Lif
3.22 g
Karbonhidrat
55.34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Recetas económicas
12 Tarif
İspanya
İspanya
RECETAS ECONÓMICAS
12 Tarif
Meksika
Meksika