Arama
Chana Masala
TM6 TM5

Chana Masala
4.1 (706 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 grüne Chilischoten, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
  • 25 g Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben (2 mm)
  • 15 g Pflanzenöl
  • 100 g Zwiebeln, geviertelt
  • 2 TL Koriander, gemahlen
  • 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 2 TL Chilipulver
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 600 g gegarte Kichererbsen
    veya 250 g Kichererbsen, getrocknet
  • 300 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Garam Masala (siehe Tipp)
  • 1 TL Zitronensaft
  • 5 g Koriander frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1182 kJ / 283 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
34 g
Yağ
10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r178017