Cihazlar ve Aksesuarlar
Melanzane ripiene con salsa allo yogurt, zafferano e melograno
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
Melanzane ripiene
-
3 melanzane
-
2 pizzichi di sale
-
80 g di olio di oliva
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100 g di bulgur
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250 g di acqua
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50 g di cipollotto a pezzi
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100 g di peperone rosso a pezzi
Salsa allo yogurt
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
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50 g di olio di oliva
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1 cucchiaino di zafferano in polvere
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1 spicchio di aglio
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180 g di yogurt greco
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50 g di chicchi di melograno
-
30 g di pinoli, tostati
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20 g di foglie di basilico fresche
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
7 g
Kalori
1653 kJ /
395 kcal
Yağ
25 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
29 g
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