Ana içeriğe geç Arama
Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos
4.4 67 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 vasos
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
  • 80 g de arándanos congelados
  • 1 cucharada de germen de trigo
    1 cucharada de semillas de lino
  • 125 g de yogur natural
  • 20 g de jengibre fresco (isteğe bağlı) pelada
  • 230 g de leche de almendras fría

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 6 g
Kalori 1039.5 kJ / 248.5 kcal
Yağ 5.4 g
Lif 4.2 g
Karbonhidrat 43.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...