Arama
南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉
TM5 TM6

南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉
4.6 (9 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 克 水
  • 100 克 南瓜 去皮、去籽，切小丁(約1公分)
  • 100 克 馬鈴薯 去皮，切小丁(約1公分)
  • 140 克 罐裝鮪魚 ，瀝乾
  • 50 克 小黃瓜 ，切丁
  • 1 大匙 橄欖油
  • 1 大匙 檸檬汁
  • 1 大匙 日式醬油
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 黑胡椒粉 ，少許
  • 30 克 洋蔥 ，切絲
Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
876 kJ / 210 kcal
Protein
17 g
Karbonhidrat
23 g
Yağ
6 g
Lif
3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r170216