Arama
Sebzeli Etli Püre
TM5 TM31 TM6

Sebzeli Etli Püre
5.0 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 - 60 g patates, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 90 - 100 g sebze, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 20 - 30 g dana bonfile yağsız, sinirsiz, küçük parçalara bölünmüş
    veya 20 - 30 g balık fileto (ör. somon ya da uskumru)
  • 400 g su
  • 30 - 45 g portakal suyu
  • 2 - 2 ½ tk sıvı yağ (8-10 gr)
Besin Değeri
şuna göre 2 porsiyon
Kalori
831 kJ / 199 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
12 g
Lif
2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r169337