Arama
Yeşil Smoothie
TM6 TM5

Yeşil Smoothie
4.5 (6 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g salatalık, küçük parçalara bölünmüş
  • 60 g ıspanak yaprağı, taze
  • 3 dal taze maydanoz, sadece yaprakları
  • 3 dal taze nane, sadece yaprakları
  • 1 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
  • 5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
  • ¼ tk deniz tuzu (isteğe bağlı)
  • 1 portakal, kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
  • 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
  • 50 - 100 g buz küpü
  • 50 - 100 g su
    veya 50 - 100 g hindistan cevizi suyu
Besin Değeri
şuna göre 1 bardak
Kalori
173 kJ / 41 kcal
Protein
1 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
0 g
Lif
1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r169331