Ana içeriğe geç Arama

Smoothie
4.6 7 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 brd
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • karışık taze meyve ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    350 - 450 g
  • meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)
    200 - 300 g
  • buz küpü
    50 g
  • limon suyu (isteğe bağlı)
    20 - 30 g
  • şeker (isteğe bağlı)
    1 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 1 g
Kalori 344 kJ / 82 kcal
Yağ 0 g
Lif 1.9 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...