Arama
Hummus
TM5 TM6

Hummus
3.7 (81 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 g chickpeas, cooked
    veya 250 g chickpeas, canned (see tip)
  • 150 g water
  • 50 - 70 g lemon juice, freshly squeezed
  • 60 - 140 g tahini paste
  • 1 - 2 garlic cloves (isteğe bağlı)
  • 1 - 1 ½ tsp salt
  • 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil
  • 2 - 3 sprigs fresh parsley, leaves only (isteğe bağlı)
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp ground paprika
Besin Değeri
şuna göre 1 Complete recipe
Kalori
6372 kJ / 1523 kcal
Protein
73.6 g
Karbonhidrat
123.6 g
Yağ
81.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r168209