Ana içeriğe geç Arama
Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)
4.6 14 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • fresh okra stem ends removed
    1000 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic cloves
    4
  • onions cut into quarters
    200 g
  • fresh coriander (isteğe bağlı) roughly chopped
    10 sprigs
  • olive oil
    60 g
  • beef cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • freshly ground pepper
    1 pinch
  • canned chopped tomatoes
    500 g
  • tomato purée (concentrated)
    70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 24.2 g
Kalori 1556 kJ / 372 kcal
Yağ 17.6 g
Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Arabia 92 Tarif
İsviçre
The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...