Cihazlar ve Aksesuarlar
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porții
Malzemeler
-
brânză semi-tare (ex. Gruyère, Emmental, Cheddar), tăiată bucăți60 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
50 g pâine albă, veche de câteva zile, tăiată cuburi (1-2 cm)chifle vechi de câteva zile tăiate cuburi (1-2 cm),50 g
-
spanac tocat, congelat dezghețat200 g
-
ouă4
-
sare1 linguriță
-
ceapă jumătăți50 g
-
morcovi bucăți50 g
-
700 g roșii, din conservăroșii, bine coapte tăiate bucăți700 g
-
frunze de busuioc proaspăt6 - 8
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
legume mixte (ex. ardei, dovlecei, vinete), tăiate cuburi (2-3 cm)400 g
-
sare după gust
-
ulei de măsline extravirgin pentru servit
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
17 g
Kalori
1654 kJ /
395 kcal
Yağ
26 g
Lif
6.5 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim savuros... de sus până jos
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası