Iogurte gelado de manga, lima e coco

Name: Iogurte gelado de manga, lima e coco
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 300 g manga; 240 g iogurte natural; 2 limas; 65 g sumo de lima; 20 g coco ralado

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

açúcar (isteğe bağlı)
50 g
manga cortada em pedaços
300 g
iogurte natural previamente congelado em cuvetes
240 g
limas só a raspa
2
sumo de lima
65 g
coco ralado p/ guarnecer
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 31.2 mg

Protein 3.4 g

Kalori 538.5 kJ / 128.7 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 20.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2017 30 Tarif
Portekiz