Cihazlar ve Aksesuarlar
Roasted Sweet Potato Tart
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 10 dk
10 slices
Malzemeler
Vegan Pastry
-
plain flour260 g
-
fine sea salt½ tsp
-
coconut oil solid120 g
-
water cold, plus extra boiling for soaking80 g
-
dried mixed herbs1 tsp
Houmous Filling
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
almond milk100 g
-
lemon juice20 g
-
Medjool dates pitted5
-
garlic clove1
-
tahini1 Tbsp
-
olive oil1 Tbsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Vegetable Topping
-
red onions thinly sliced (2 mm)3
-
balsamic vinegar3 Tbsp
-
apples thinly sliced (2 mm)2
-
coconut oil melted1 Tbsp
-
fine sea salt2 pinches
-
sweet potatoes thinly sliced (2 mm)2
-
ground black pepper2 pinches
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 slice
Sodyum
289.4 mg
Protein
5.9 g
Kalori
1508.1 kJ /
360.5 kcal
Yağ
16.7 g
Lif
5.6 g
Doymuş Yağ
12 g
Karbonhidrat
49.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Feed the Love
22 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda