Cihazlar ve Aksesuarlar
Crumble de courgette à la menthe
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 portions
Malzemeler
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
60 g d'huile d'olive
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1000 g de courgettes non traitées, coupées en fines rondelles
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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5 brins de menthe fraîche
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150 g de feta
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150 g de farine de blé semi-complet (ou farine bise)
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5 g de pignons de pin
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
8 g
Kalori
1180 kJ /
282 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
22.2 g
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