Arama
Chickpea soup with spinach
TM6 TM5 TM31

Chickpea soup with spinach
4.3 (64 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 300 g fresh spinach leaves, roughly chopped as necessary
  • 100 g dried chickpeas
  • 800 g water
  • 200 g onions, cut in pieces (3 cm)
  • 30 g olive oil
  • 250 g carrots, cut in pieces (3 cm)
  • 100 g turnips, cut in pieces (3 cm) (isteğe bağlı)
  • 3 garlic cloves
  • 1 tsp salt, adjust to taste
  • 1 pinch ground black pepper, adjust to taste
  • salt, adjust to taste
  • ground black pepper, adjust to taste
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
408 kJ / 98 kcal
Protein
4 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
5 g
Lif
3.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r151893