Arama
五香蘑菇鸭胸、亚洲风味时蔬及米饭
TM5

五香蘑菇鸭胸、亚洲风味时蔬及米饭
3.5 (4 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 15 克 嫩姜 ，去皮，切片(2-3毫米)
  • 2 瓣 蒜头
  • ½ - 1 根 新鲜红辣椒 ，去籽
  • 700 克 带皮鸭胸肉
    veya 700 克 带皮鸡胸肉
  • 2 - 3 汤匙 五香粉 ，买现成或自制(见要诀)，依口味调整
  • 2 小撮 盐
  • 1200 克 水
  • 2 茶匙 蔬菜高汤酱
    veya 2 块 蔬菜高汤块
  • 80 克 酱油
  • 200 克 长米
  • 200 克 青菜 ，切块
    veya 200 克 大白菜 ，切块
  • 100 克 西兰花, 切小朵 ，切块(2厘米)
  • 250 克 蘑菇
  • 2 茶匙 芝麻油 (10克)
  • 3 - 4 汤匙 蜂蜜 (约80克)
Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
2512 kJ / 600 kcal
Protein
42 g
Karbonhidrat
60 g
Yağ
20 g
Lif
6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r151799