Cihazlar ve Aksesuarlar
Tomaten mit Pilz-Nuss-Füllung
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 Portionen
Malzemeler
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gemischte, ganze Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse)50 g
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natives Olivenöl30 g
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Zwiebeln halbiert50 g
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Tomaten, reif (Ø 5-6 cm) (siehe Tipp)1300 g
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frische Pilze (z.B. Champignons, Austernpilze)100 g
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Salz1 TL
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Pfeffer1 Prise
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1 TL Minze, getrocknetMinze frisch10 - 12 Blätter
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Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren4 - 5 Stängel
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Langkornreis, weiß75 g
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Zitronensaft, frisch gepresst (ca. ½ Zitrone)20 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
1644 kJ /
392 kcal
Yağ
22 g
Lif
9.2 g
Karbonhidrat
33 g