Roulé de poulet aux pommes et patates douces, sauce au curry

Roulé de poulet aux pommes et patates douces, sauce au curry

4.6 63 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 25 dk
4 portions

Malzemeler

  • 60 g de gouda coupé en morceaux
    60 g d'édam, coupé en morceaux
  • 60 g de lardon
  • 800 - 850 g de filets de poulet sans peau , désossés et ouverts en portefeuille
  • 3 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à café de fond de bœuf (Bovril ou Maggi® par ex.)
    1 c. à café de fond de viande maison
  • 40 g d'huile d'olive
  • 280 - 300 g d'oignons coupés en quartiers
  • 2 - 3 gousses d'ail à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de sel
  • 400 g de patates douces épluchées et coupées en rondelles épaisses (4 cm)
  • 500 g de pommes (granny smith ou golden delicious par ex.), épépinées et coupées en quartiers
  • 180 g de pommes à cuire (reinette ou boskoop par ex.), épépinées et coupées en quartiers
  • 1 c. à café de vinaigre de cidre de préférence, ou de riz (facultatif) (voir "Conseil(s)")
  • 1 c. à café bombée de curry en poudre doux ou fort, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g d'eau

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 59 g
Kalori 2745 kJ / 656 kcal
Yağ 22 g
Lif 7.3 g
Karbonhidrat 50 g

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