Arama
蒸全麥麵包
TM5 TM6

蒸全麥麵包
5.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 大匙 奶油 ，刷油用
  • 2 大匙 粗粒小麥粉 ，撒粉用
    veya 2 大匙 即溶燕麥片 和亞麻籽，撒粉用
  • 250 克 斯佩爾特小麥
    veya 250 克 小麥穀粒
  • 1250 克 水
  • 10 克 黑糖蜜 (isteğe bağlı)
    veya 10 克 蜂蜜 (isteğe bağlı)
  • 2 茶匙 乾酵母粉 (8克)
    veya 20 克 新鮮酵母 ，剝碎
  • 50 克 高筋麵粉 ，需多備一些撒粉用
  • 10 克 義大利黑醋
  • 1 茶匙 鹽
  • 100 克 葵花籽
    veya 60 - 80 克 綜合種籽 (如:南瓜籽、亞麻籽)
Besin Değeri
şuna göre 1 片
Kalori
409 kJ / 98 kcal
Protein
4 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
4 g
Lif
2.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r151002