Arama
紙包沙丁魚佐四季豆沙拉
TM5 TM6

紙包沙丁魚佐四季豆沙拉
(Değerlendirme yok)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

沙丁魚紙包

  • 8 條 新鮮沙丁魚，去內臟、洗淨 (每條約70-80克) (詳見變化)
  • 特級初榨橄欖油 ，刷油用
  • 4 小撮 鹽

四季豆沙拉

  • 2 顆 蛋 (每顆重約53-63克)
  • 500 克 水
  • 500 克 新鮮四季豆
    veya 500 克 冷凍豌豆 ，切段
  • 250 克 小蕃茄 ，對半切
  • 80 克 蔥 ，切蔥絲
  • 40 克 特級初榨橄欖油
  • 15 克 醋
  • 2 - 3 小撮 鹽
Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
1504 kJ / 360 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
21 g
Lif
3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r150985