Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
80 g de aceite de oliva
-
50 g salsa de soja
-
½ cucharadita de azúcar moreno
-
1 limón (preferiblemente biológico) solo la parte amarilla de la piel y el zumo
-
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (150-180 g cada uno)
-
100 g de chalota en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de puerro en trozos (solo la parte blanca)
-
20 - 30 g de jengibre fresco (isteğe bağlı) pelado
-
100 g de tallos de apio en trozos
-
350 g de guisantes congelados
-
450 g de agua
-
2 cucharadita de sal
-
400 g ramilletes de brócoli
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
50 - 100 g de nata para cocinar (a su gusto)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
46 g
Kalori
2782 kJ /
664 kcal
Yağ
43 g
Lif
9.4 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ideas sencillas
168 Tarif
İspanya
İspanya
Recetas del mundo
72 Tarif
İspanya
İspanya