Ana içeriğe geç Arama
Thai chicken wraps

Thai chicken wraps
4.1 55 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • jasmine rice
    2 tbsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh lemongrass white part only, cut into halves
    1 stalk
  • coconut oil
    1 tbsp
  • chicken thigh fillet partially frozen and cut into pieces (approx. 4 cm)
    500 g
  • fresh kaffir lime leaves cut into thin slices
    3
  • dried chilli flakes
    1 - 2 tsp
  • fish sauce
    30 g
  • lime juice
    30 g
  • iceberg lettuce approx. 8 large leaves
    ½
  • carrot cut into julienne
    130 g
  • baby radishes cut into julienne
    2
  • spring onions/shallots trimmed and cut into very thin slices
    2
  • fresh long green chillies deseeded and cut into julienne
    1
  • fresh mint leaves only
    2 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 764.5 mg
Protein 25.2 g
Kalori 1043.8 kJ / 248.5 kcal
Yağ 11.4 g
Lif 3.4 g
Doymuş Yağ 5.9 g
Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...