Ana içeriğe geç Arama
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
4.0 36 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Amaranthkörner
    150 g
  • Äpfel, säuerlich geschält, entkernt, in Stücken
    300 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Haferflocken
    2 EL
  • Wasser
    300 g
  • Naturjoghurt nach Geschmack
    200 - 250 g
  • Honig
    3 TL
  • Hanfsamen geschält
    3 EL
  • frische Kirschen
    300 - 350 g
    300 - 350 g frische Weichseln
  • Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
    1 TL
  • Amaranth, gepufft
    4 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g
Kalori 1622 kJ / 388 kcal
Yağ 10 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Tarif
Avusturya
Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...