Ana içeriğe geç Arama
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
3.7 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 sklenice
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 300 gramů papáji zralé, na kousky
  • 1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
  • 2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
  • 6 - 8 kostek ledu
  • 120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
  • 250 gramů rýžového mléka
    250 gramů sójového mléka
  • 2 snítky čerstvé máty pouze lístky
  • ¼ červené chilli papričky, čerstvé (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 8 g
Kalori 845 kJ / 203 kcal
Yağ 7 g
Lif 8.5 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...