Ana içeriğe geç Arama
Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas
4.1 30 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • azeite
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de colorau
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha (isteğe bağlı) cortada em rodelas
    ½
  • feijão-branco cozido escorrido
    400 g
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • tortilhas de trigo
    6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 776.8 mg
Protein 10 g
Kalori 1309.8 kJ / 313.1 kcal
Yağ 9.1 g
Lif 6.6 g
Doymuş Yağ 1.4 g
Karbonhidrat 49.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2017 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...