Tortilhas vegetarianas
TM31 TM5 TM6

Tortilhas vegetarianas
4.2 (26 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de canela em pó
  • ½ c. chá de cominhos
  • ½ c. chá de paprika picante
    veya ½ c. chá de colorau
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
  • 200 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • ½ malagueta vermelha cortada em rodelas (isteğe bağlı)
  • 400 g feijão-branco cozido escorrido
  • 10 g coentros, só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
  • 6 tortilhas de trigo
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1309.8 kJ / 313.1 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
49.2 g
Yağ
9.1 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Lif
6.6 g
Sodyum
776.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r147098