Arama
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
TM6 TM5

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
4.0 (162 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Chili-Garnelen

  • 200 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • 30 g Orangensaft
  • ¼ TL Salz
  • 1 TL Chiliflocken

Gemüse und Fertigstellung

  • 250 g rote Linsen
  • 150 g gelbe Paprika, in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 1 Avocado
  • 1 Fenchelknolle
  • 150 g Cherry-Tomaten
  • 30 g Balsamico, hell
  • 1 Bund Koriander
  • ½ Bund Minze, abgezupft
  • 1 Bund Petersilie, abgezupft
  • 50 g Orangensaft
  • 1 TL Salz
  • 100 g Mandeln, blanchiert
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2428 kJ / 580 kcal
Protein
33 g
Karbonhidrat
35 g
Yağ
30 g
Lif
19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r146720