Cihazlar ve Aksesuarlar
Möhren-Hummus
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Korianderkörner1 TL
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)600 g
-
Olivenöl60 g
-
Honig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Zitronensaft25 g
-
Tahin120 g
-
Wasser20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
1054 kJ /
252 kcal
Yağ
20 g
Lif
4.7 g
Karbonhidrat
12 g