Cihazlar ve Aksesuarlar
Zuppa di ceci e rosmarino
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Malzemeler
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3 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
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1 cipolla a pezzi
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1 spicchio di aglio
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50 g olio extravergine di oliva
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1200 g di acqua
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
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½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato fresco
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500 g di ceci in scatola, lessati e sgocciolati250 g di ceci secchi ammollati in acqua per 8 ore
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
13.3 g
Kalori
1321 kJ /
315 kcal
Yağ
16.5 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
30.6 g
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