Ana içeriğe geç Arama
Sopa da horta

Sopa da horta
4.3 28 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • beterraba cortada em cubos
    70 g
  • cenoura cortada em cubos
    130 g
  • batata-doce cortada em cubos
    200 g
  • nabo cortado em cubos
    100 g
  • abóbora cortada em cubos
    100 g
  • cebola cortada em lâminas
    100 g
  • dente de alho cortado em lâminas
    1
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    100 g
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    60 g
  • salsa só as folhas
    10 g
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • pimenta
    1 pitada de
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • sementes de abóbora p/ guarnecer
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 454.8 mg
Protein 3 g
Kalori 512.3 kJ / 122.5 kcal
Yağ 6.1 g
Lif 3.4 g
Doymuş Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2017 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...