Arama
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
TM5 TM6

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
4.5 (19 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 gramů čedaru, na kousky (1-2 cm)
  • 20 gramů parmazánu, na kousky (1-2 cm)
  • 900 gramů vody
  • 60 gramů quinoy, propláchnuté
  • 2 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky
  • 1 jarní cibulka, očištěná, na kousky (3-4 cm)
  • 40 gramů šunky, na kousky (1-2 cm)
  • 60 gramů cukety, na kousky (3-4 cm)
  • 1 vejce
  • 1 bílek
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře černého, mletého
Besin Değeri
şuna göre 1 porci
Kalori
1358 kJ / 323 kcal
Protein
24 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
16 g
Lif
2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r145262