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Menú: Garbanzos con chorizo. Contramuslo de pollo al ajillo con cherrys y guisantes. Flan de chocolate
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 raciones
Malzemeler
Flan de chocolate
-
50 g de azúcar
-
250 g de nata (35% de grasa)
-
40 g de sirope de chocolate
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1 huevo
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130 g de leche evaporada
-
130 g de leche condensada
-
1 - 2 cucharadas de cacao puro en polvo
Garbanzos con chorizo
-
1 huevo duro
-
50 g de pimiento rojo
-
50 g de pimiento verde
-
50 g de cebolleta
-
50 g de zanahoria
-
1 diente de ajo
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25 g de aceite de oliva
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100 g de chorizo cortado en rodajas
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400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
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30 g de arroz de grano redondo
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1 pastilla de caldo de ave
-
800 g de agua
Contramuslo de pollo al ajillo con cherrys y guisantes
-
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso cortados en 3 trozos c/u
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200 g de tomates cherry
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100 g de guisantes congelados
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30 g de queso de cabra curado
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50 g de cebolleta
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4 dientes de ajo
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20 g de aceite de oliva
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1 cucharadita de maicena
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150 g de vino blanco
-
150 g de agua
-
½ pastilla de caldo de ave
-
1 - 2 pellizcos de perejil seco
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
59.46 g
Kalori
4891 kJ /
1170 kcal
Yağ
66.67 g
Lif
8.84 g
Karbonhidrat
83.02 g
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