Ana içeriğe geç Arama
Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa
4.6 27 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
12 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Massa quebrada
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    200 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    50 g
Bolonhesa
  • cebola cortada em pedaços
    130 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • polpa de tomate
    150 g
  • azeite
    40 g
  • carne picada
    300 g
  • azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
    50 g
  • fiambre em cubos
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • leite
    200 g
  • ovos
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 468 mg
Protein 8.7 g
Kalori 1082.8 kJ / 258.8 kcal
Yağ 17.5 g
Lif 1.3 g
Doymuş Yağ 7.4 g
Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas da Comunidade 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...