Cihazlar ve Aksesuarlar
Pan integral de espelta y centeno
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 15 dk
16 rebanadas
Malzemeler
-
350 g de agua mineral
-
500 g de harina de espelta integral
-
100 g de harina de centeno integral
-
20 g de levadura prensada fresca, desmenuzada1 sobre de levadura de panadería deshidratada
-
7 g de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 rebanada
Sodyum
221.7 mg
Protein
5.4 g
Kalori
539 kJ /
128 kcal
Yağ
0.9 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
0.1 g
Karbonhidrat
26.8 g