Ana içeriğe geç Arama
Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby
4.8 82 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 kusy
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
  • 1 stroužek česneku
  • 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
  • 100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
  • 2 vejce
  • 40 gramů strouhanky plus extra na obalování
  • 1 čajová lžička soli
  • 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
  • 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 17.5 g
Kalori 661.2 kJ / 157.8 kcal
Yağ 9.2 g
Lif 0.6 g
Karbonhidrat 1.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Itálie na talíři 76 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...