Arama
Burger di pollo e quinoa
TM5

Burger di pollo e quinoa
4.1 (46 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 g di chicchi di quinoa
  • 220 g di acqua
  • 100 g di carote a pezzi
  • 100 g di zucchine a pezzi
  • 500 g di petto di pollo, a dadini (3 cm)
  • 2 - 3 cucchiaini di semi di chia, a piacere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato, a piacere
  • 1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, per spennellare
  • 8 panini per hamburger
  • 8 foglie di lattuga romana
  • 2 pomodori a fette
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1220 kJ / 292 kcal
Protein
26.5 g
Karbonhidrat
34.1 g
Yağ
5.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r143916