Ana içeriğe geç Arama
Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola
5.0 12 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 40 dk
700 gramů
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
  • 250 gramů ovesných vloček celozrnných
  • 100 gramů špaldových vloček
  • 50 gramů rýžových vloček
    50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
  • 15 gramů amarantu pufovaného
  • 40 gramů dýňových semen
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 10 gramů lněných semínek
    10 gramů sezamových semínek
  • 200 gramů javorového sirupu
  • 40 gramů kokosového oleje
  • 1 rovná čajová lžička mleté skořice (isteğe bağlı)
  • 1 špetka soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 700 gramů

Protein 269 g
Kalori 40198 kJ / 9597 kcal
Yağ 725 g
Lif 126.3 g
Karbonhidrat 445 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Veganská základní kuchařka 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...