Cihazlar ve Aksesuarlar
Kokosový Dhal
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porce
Malzemeler
-
240 gramů cibule na čtvrtky
-
1 - 2 čerstvé chilli papričky
-
150 gramů rajčat na čtvrtky
-
250 gramů červené čočky propláchnuté
-
400 gramů kokosového mléka
-
1 čajová lžička kurkumy
-
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
-
300 gramů zeleninového vývaru
-
120 gramů čerstvého špenátu120 gramů baby špenátu
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
17.6 g
Kalori
1192 kJ /
285 kcal
Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
48.1 g