Creme de abóbora e couves-de-bruxelas
TM5 TM6

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

3.0 (2 değerlendirme)

Malzemeler

  • 40 g amêndoa c/ pele
  • 50 g sementes de abóbora
  • 5 pés de tomilho, só as folhas
  • 15 g coentros
  • 3 dentes de alho
  • 35 g azeite
  • 250 g alho-francês cortado em pedaços
  • 400 g abóbora cortada em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 150 g couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
  • 350 g tomate em pedaços
  • 700 g água

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
747.2 kJ / 178.6 kcal
Protein
5.1 g
Karbonhidrat
19.2 g
Yağ
11 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Lif
4.9 g
Sodyum
426.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r142153