Cihazlar ve Aksesuarlar
Indický čočkový dahl
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
2 porce
Malzemeler
-
200 gramů červené čočky
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička římského kmínu
-
1 čajová lžička koriandrových semínek
-
1 čajová lžička garam másaly
-
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
-
120 gramů cibule
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce oleje
-
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
-
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
-
½ - 1 čajová lžička soli
-
koriandr, čerstvý na posypání
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
25.35 g
Kalori
1717 kJ /
410 kcal
Yağ
6 g
Lif
1.92 g
Karbonhidrat
63.55 g